Pískání v uších po akutraumatu

Aneb jak to všechno začalo. Napište ostatním, kdy se u vás projevil TINNITUS, jak jste s ním bojovali či jak jste se s ním naučili žít.
green
Příspěvky: 7
Registrován: sob 24. led 2015 15:11:13

Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod green » sob 24. led 2015 19:18:16

Stalo se mi to někdy kolem 16 let, jezdím motokros, helma trochu hluk kreje, stalo se mi to že mi spadla na tréninku tlumivka, a já s tím hlupák jezdil ještě asi 10 minut, další den jsem téměř neslyšel, snad jen z 10% během dalších dnů se sluch začínal vracet postupně a do toho se přidalo pískání....jezdil jsem pak pravidelně ale již se špunty v uších, nyní nedokážu pochopit, jak někdo může bez nich na motorce jezdit...některé si mi i podařilo přesvědčit aby špunty používali aniž by měli problém...nyní mi v uších píská, dle testu je to zvuk č. 1, resp. dal jsem si test naplno a nic jsem neslyšel, až když jsem položil ucho na reprák tak jsem to lehce slyšel :-), mám to nyní již 16 let, snažím se to nevnímat, beru to jako součást sebe, byl jsem i na vyšetření u nás v Jihlavě + praha vojenská nemocnice...nic jen klasická odpověď - nic neexistuje, chraň si co máš...

Ze zkušenosti vím co tinnitus umocňuje: nedostatek spánku, přetaženost, nemoc, rýma...

Co mi pomáha: Logicky kvalitní spánek - vyhledávám poslední roky relaxační hudbu která hodně pomáha, zkoušel jsem i stáhnout profi hudbu zde na stránkách která má maskovat, to mi ale vadí pro jednotvárnost resp. je to pro mne to samé jako to pískání když to poslouchám - ideální je vybrat si pohodovou hudbu která Vám vyhovuje a prostě jen poslouchat, aniž by jste o ní přemýšleli, jestli kryje nebo ne...u mne to tak funguje, prostě na pískání zapomínám a mozek poslouchá automaticky hudbu. Nesmí se o tinnitu přemýšlet - myslet na něj...připadá mi, že si mozek zvykne, bere ho jako součást a nevnímáte ho...i když víte, že tam je...

V posledních letech se snažím ulevovat tělu a stresu, chodím se saunovat a velmi mi to pomáhu psychicky....pokud skočíte ale po sauně do ledového bazénku a ochladí se Vám krev, zvuk pískání je ještě silnější, ze zkušenosti ale vím, že po odpočinku 10-15 minut se vrací do původní hodnoty.

Nyní mne mrzí že jsem v té době (cca rok 1998) odmítl kapačky na 14 dní, jednoduše jsem doufal že to odezní a nechtělo se mi ležet 14 dní v nemocnici, kdybych to mohl vrátit, udělal bych to, nyní mi to asi už těžko pomůže. Bral jsem vše co mi napsali, ale nic nezabralo - betaserc, ginko...atd...

Za mne dokud se neobjeví nějaké řešení: 1. Kvalitní spánek případně při relaxační hudbě - spánek a odpočinek je podle mne nejlepším potlačením tinnitusu, zdá se mi že mi v uších pak píská utlumeněji - frekvence zůstává stejná 2. vitamin C + další vitamíny + začal jsem pít čerstvé šťávy z odštavňovače - žádné koupené džusy, ideální šťáva z červené řepy čerstvé 1x týdně (toto vše pro pohodu těla a pro regeneraci). 3. pohyb, ráno studená sprcha - jak jsem již psal, vypozoroval jsem, že ochlazení hlavy, krku atd má za následek prohloubení tinnitusu, ale následně se to vrací do původní hodnoty...tedy pokud sprchu, klidně bez hlavy

Nejhorší je komunikace s lidmi, pokud používají slova kde jsou písmena C, S prostě mám problém rozumnět, hlubokým a nízkým tónům rozumím v pohodě...pořád se ptám CO, co jsi říkal, cože? taky to znáte? :-D

Přeji všem pevné nervy, vše co jsem psal platí pro tinnitus po akutraumatu, přestože jsem měl v průběhu půl roku od akutraumatu záněty středního ucha, jsem si jist, že je to způsobeno poškození hlukem...

Pokud budete mít otázky, rád odpovím, bude-li to moje zkušenost obsahovat :-D

Uživatelský avatar
Gebora
Příspěvky: 46
Registrován: pon 17. bře 2014 10:56:41

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod Gebora » ned 25. led 2015 1:48:42

Ahoj
16 rokov tinitus.. To je riadna doba.. Ja mam T vyse roka po akutrame na koncerte.. To som ale mala len sum.. Sialenstvo prislo s antidepresivami.. Tie mi to nenormalne zhorsili..Teraz počujem niekolko tonov v oboch usiach..Moj najvacsi strasiak je,ze sa to bude zhorsovat.. Preto som paranojik a z domu nevydem bez stoplov v usiach.. Dokonca nosim sluchadla proti hluku-jazda hlučnou električkou a podobne.. Tebe sa to casom nezhorsovalo? Nemenilo? T zostal po celý ten cas na rovnakej urovni? Mne stale hapruje..Raz je lepsi,raz horsi..Raz pribudnu tony,raz odbunu.. Proste hojdačka.. Stale by som vsak chcela verit,ze to nejak prejde..Alebo aspon sa viditelne stlmi,lebo teraz je to so mnou tak,ze spavam na talbetkach a stale mam nejake zvukove pozadie.. Raz by som chcela byt matkou.. A vyrovnaným clovekom.. Mám vsak z toho obavy..

michal
Příspěvky: 315
Registrován: pát 01. bře 2013 12:06:52
Bydliště: Praha východ

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod michal » pon 26. led 2015 11:41:37

green píše:........ Nejhorší je komunikace s lidmi, pokud používají slova kde jsou písmena C, S prostě mám problém rozumnět, hlubokým a nízkým tónům rozumím v pohodě...pořád se ptám CO, co jsi říkal, cože? taky to znáte? :-D ..........


Díky za článek, dost z toho poznávám, ale ještě mi to takhle nikde nedefinoval. Je vidět, že máš "zkušenosti" .......

Jinak C,S jsou sykavky, které odcházejí se sluchem jako první. V začátku nerozumíš v hlučné místnosti protože nejsi schopen rozeznat právě ty sykavky, takže ti řeč nedává smysl. Pro sykavky potřebuješ mít v pohodě sluch na vyšších frekvencích, no a ten právě na těch vyšších frekvencích odchází jako první - ať už po akutraumatech nebo vlivem stáří. Proč? To se mě neptej, mám to načtené - možná právě proto, že jsou to vyšší frekvence - jako že třeba ta vlásková buňka, která je zodpovědná za přenos zvuku, kmitá na frekvenci 4000Hz dvakrát více než 2000Hz ( prostě maká víc než ty na nižších frekvencích ).

green
Příspěvky: 7
Registrován: sob 24. led 2015 15:11:13

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod green » pon 26. led 2015 13:10:11

JJ, já tohle vím Michale, ne že bych to musel číst, ale došlo mi to samo, že slova, písmena prostě kreje ten můj pískot v uších...no pokud se objeví nějaké metoda, uvažuji o tom že bych to zkusil, ALE mám největší strach, že by se to mohlo zhoršit...

GEBORA: Moje rada: Věnuj ve svém volném čase péči o svoje Tělo a mysl, pomáhá mi hodně relaxační hudba - zkus myslet jen na tu hudbu, dej si ji do sluchátek pokud to půjde, hlasitost přibližně stejnou jako je zvuk v tvých uších, vyhledávej si hudbu co se Ti líbí...
https://www.youtube.com/watch?v=QZbuj3RJcjI
https://www.youtube.com/watch?v=XtvTg7CJJdY

Choď cvičit, posilovat, plavat....hodně mi pomáhají sauny, saunové ceremoniály, je to pro mne druh určité meditace, je to pro mne jako nabíjení...po vybití opět musím (třeba týden-14dní)...někdy třeba 2xtýdně...cítí-li se tělo odpočatě, mysl se čistí mnohem lépe...

Tóny se mi občas mění pouze pokud jsem nevyspalej---ted to pěkně flákám, jsem línej jít spát a chodím spát kolem 1-2 hodiny ráno,takže spím cca 6 hodin a to je pro mne málo...takže se mi zdá, že je zvuk především vlevo silnější, pokud se dobře vyspím, o něco je to lepší. Máme malé dítě cca 4měsíce a když začne řvát, nejraději bych si utrhl uši :-D

Dej si dokupy čistotu svoji mysli, nemysli na to, vnímej především dobré podměty a vyhýbej se stresu, ber život s nadhledem...stejně ho nepřežijeme :-).

Pokud budeš myslet jen na to, že se to zhorší, zblázníš se z toho...moje rada tedy zní, špunty do uší pouze pokud by jsi byla v nadměrném hluku, běžný život vůbec nenasazovat, tím že si dáš špunty do uší když je nepotřebuješ jen nutíš mozek myslet na tinnitus a nevnímáš ostatní zvuky, díky kterým na tinnitus zapomeneš a naučíš se s ním žít....

Antidepresiva jsem nikdy neřešil tudíž nemohu poradit, přičemž z jedné pracovně-rodinné situace před 5 lety jsem měl velké, podle mne už deprese, nikoliv nervozitu...s vyřešením těchto problémů deprese pomalu odeznívají v podstatě dodnes...jak jsem byl ve stresu, pískání bylo horší...zkoušel jsem nějaké prášky, ale vzal jsem si 2-3 a dál už jsem nechtěl.

Ještě jedna rada za mne...nauč se svůj tinnitus milovat, ber ho jako dar, bez kterého by prostě nešlo žít - pokud tohle pochopíš, tvůj život se začne každým dnem lepšit.

Uživatelský avatar
Nikoleta
Příspěvky: 88
Registrován: sob 29. lis 2014 22:00:19
Bydliště: Praha

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod Nikoleta » pon 26. led 2015 17:09:16

Ahoj Geboro,
prosím co berereš za AD? Já beru ale zaznamenala jsem zlepšení v rámci smíření se s tinnitem. Když se s ním smiřuješ, je lepší, subjektivně, nikoliv však objektivně, ale vem to čert. Zlepšení v každém ohledu dobré. Já beru Seropram kapky.
Zdá se mi zvláštní, že ti ho AD zhoršily pokud ho máš po akutraumatu. To bych čekala že bude mít vliv na vnímání ale nikoli projevy tinnitu v rámci toho, aby se měnil. To bych pak viděla spíš problém někde v mozku a ne v uchu. Já nevím jak to vysvětlit, sama si jedu spíše na laických úvahách. S čím souhlasím s greenem je fakt, že spánek tinnit zlepšuje. Čím víc jsem vyspalá, tím je to lepší.
Dále souhlasím s tím, aby sis nedávala ty špunty za každou cenu - já je nosím pouze: do kina, klubu a na koncerty, a také při fénování a luxování. Jinak nikoli. Jinak si paradoxně v běžných denních situacích podle mého názoru tinnitus těmi špunty naopak méně maskuješ, neb okolní zvuk funguje jako masker a ty si tento masker špunty utneš a pak je dle mého téčko ještě horší...jen názor.

Uživatelský avatar
Gebora
Příspěvky: 46
Registrován: pon 17. bře 2014 10:56:41

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod Gebora » pon 26. led 2015 23:52:17

Ahoj Green
Ďakujem za odpoved. S tou saunou to nemusi byt zly napad.. Uvazovala som o infrasaune.. Nejake japonske vyskumy dokonca dokazali,ze infrasauna moze priaznivo posobit na sluchove problemy a tinnitus..
http://www.sauny-vital.cz/cz/poradenstv ... ma-lekaru/

Nedostatok spanku aj mne robi zle na T.. Ale aj cigarety,alkohol.. To su zabijaci..
Mne stale vynasa do nebies doktor ionizovany kyslik.. Mozno na tom naozaj niečo je.. Mam doma inalator a minule mi po inhalacii vyzrane padol T. Teraz nemam cas sa az tak velmi starat o T ,lebo chodim do prace..
Ja zijem v priemyselnej zone-chodia tu električky, nakladne auta.. je tu hluk.. Viem,ze je to mozno paranoidne,ale bez spuntov v usiach z domu nevidem.. Neviem,aký je tvoj T zly, ale moj je riadne strasidelny, kedze mam niekolko tonov v oboch usiach.. Predstava,ze sa to zhorsi,tak to uz na tomto svete asi nevydrzim.. Nechcem ale sirit negativnu atmosferu..
Cičenie,posilovanie mam v plane:).. Aj pred t som casto behavala.. Mam na plane sport v prirode.. Tu v mojom meste je miesto,kde su jazera a popri nich tecie rieka.. Je tam uzastný vzduch.. Radost dýchat:).. A taktiez mam v plane tury.. Dufam,ze ma nepremoze lenivost a budem sa naozaj venovat svojmu telu a zdraviu..
Prosim ta,ze ten cas,ako T mas, mas pocit,ze sa to celkovo nejako zlepsilo,zhorsilo,alebo je to stabilne?

Ahoj Niky.. Brala som triciklycke ... Amytriptylin sa to tusim volalo.. A antidepresiva su ototoxicke lieky.. Tak,ako niektore antibiotika.. Mozu uskodit usiam.. Niekedy som si zanovito stala za tým,ze za t stoja poskodene sluchove bunky.. Teraz by som za to ruku do ohna nedala.. Mozno ta počiatočna glutamatova burka vyvola poskodenie v mozgu.. Teda prepolovanie tých kalciových kanalov.. Kamos sa liecil istým antiepleptikom a vraj mu to pomohlo,aj ked nie uplne.. To je teoria audifony.. A svoje uska si chranit budem:).. To niesu len slova.. Je to ako s puknutou stenou.. Raz je uz puknuta,staci iba mala zataz a zvali sa.. Ved kolko je ludi,co sa im t zhorsil kvoli dalsej at alebo liekom...

Uživatelský avatar
Nikoleta
Příspěvky: 88
Registrován: sob 29. lis 2014 22:00:19
Bydliště: Praha

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod Nikoleta » úte 27. led 2015 13:30:41

Ahoj Geboro,
ja mam Seropram coz je z te generaca SSRI anditepresiv. Ja uz je brala kolikrát. Ale z AD to urco nemám jako případně ototxinu. To to mám spíš případně z antikoncepce - tu beru víc jak deset let a to je taky ototoxin. Brala jsem prd dávky AD a ještě s výpadky do té doby než jsem měla téčko. Měla jsem skoro homeopatickou dávku. Nyní mám zvýšenou, a nevím, podle mě mi to dělá na téčko dobře. Na noc si někdy vezmu neurol 0,25mg abych se nebudila úzkostí z toho že téčko mám. Na zvuky jsem si zvykla, ale na pocit že ho mám ne, a z toho jsem měla úzkosti. Jinak já mým vykyvy. Někdy mám pocit že se to lepší a někdy že se to horší. Celkově si namlouvám, že se to lepší. Chci tomu věřit. Jediná fáze kdy je to stále stejné je ráno jakmile se zvednu z postele - to se mi to rozjede jakoby tlakem.

Jinak s těmi špunty souhlasím - taky si ho chráním. Když nemám špunty a vidím petardy nebo sanitu tak si uši zacpávám. Beru ještě betaserc 24mg a chodím na rehabilitace. Každopádně po 3 měsících se mi audi dokonce prý zlepšilo a slyším i trávů růst. Tak uvidíme. Kdyby si něco potřebovala poradit nebo se zeptat,c o jsem vše brala beru a co jsem pro to dělala, tak písni do zpráv, ať už to tady Greenovi nespamuji :)

green
Příspěvky: 7
Registrován: sob 24. led 2015 15:11:13

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod green » úte 27. led 2015 20:42:42

V pohodě holky, jen pište :-)...od toho to tady je :-)...

Chránit sluch na 100% potřeba, jen dodávám, chránit je-li třeba, ostatní zvuky poslouchat....kryjí T...mozek si zvyká...pokud budeš špunty nosit nonstop, uslyšíš jen T.

Za těch 16 let se mi to lehce zhoršilo, ale mohu si za to jen sám, občas špunty zapomenu...tedy jsem zapomněl...nyní si dávám už pozor...stejně tak je-li hluk a nemám špunty okamžitě zakrývám rukama...no a pak situace které neštěkáš, např. když Ti za uchem štěkne pes...to mi pak zvoní 10min ucho asi 3xtolik...

Sebevraždou nic nevyřešíš...to se člověku neuleví, člověk neucítí nic...je důležité uvědomit si, že jsou lidé, kteří žijí s daleko větším handicepem...i když je T pro začátečníky šílený a chápu to, je třeba se ho naučit mít rád...resp. nemyslet na něj....vnímat hudbu, různé podměty, které Ti dělají radost...je třeba mozek přeprogramovat aby vnímal to co je pro něj nyní špatné, jako to, že je to nyní pro něj dobré...s nadsázkou ale vážně...

Toť rada má ze zkušenosti :-)...

Podívej se někde tady v diskuzi na ten test, je tam 8 zvuků...já mám ten první tón z 90% cca

green
Příspěvky: 7
Registrován: sob 24. led 2015 15:11:13

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod green » úte 27. led 2015 20:46:14

jo a oprava, psal jsem neštěkáš místo nečekáš :-D

tady ty zvuky: http://www.ata.org/sounds-of-tinnitus

Uživatelský avatar
Gebora
Příspěvky: 46
Registrován: pon 17. bře 2014 10:56:41

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod Gebora » pát 30. led 2015 0:09:27

Ahoj Ada
Tak ssri su podla mna viac bezpečnejse AD ako tricyklicke.. Ake zvuky počujes a ako dlho to uz mas? Mari sami,ze je to u teba otazka par mesiacov.. Ak sa to lepsi,tak mozno to aj odide:).. Drzim palce.. Ja uz prestavam pozivitne mysliet.. Uz to mam prilis dlho..
Si si ista,ze tie tie AD potrebujes? Aj ja som prv mala pocit,ze bez ad sa to nebude dat,ale nakoniec som to nejak musela spracovat.. Ze bohuzial to tak je..

Green dakujem za povzbudive slova..

PetHab
Příspěvky: 23
Registrován: pon 02. úno 2015 21:03:24

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod PetHab » čtv 05. úno 2015 19:59:25

Ahoj.
Koukam, ze to mas taky dost od mlada. Já od 14. Akorat u me nikdo neví z čeho to vzniklo. Pravděpodobné krční páteř (během pul roku jsem si dvakrát upadla na hlavičku :-) ale s helmou, což je nejhorší na krční páteř, ale to asi vissam z motorky) a nebo to způsobili punkce. Tenkrát mi říkali, ze to je velmi netypické u tak mladé holky, ale ze to bude nemoc moderní doby ze sluchátek a koncertu.
Je pravda, ze když jedu MHD a slyším muziku, kterou si někdo poušti na druhy straně budu, tak bych ho nejradši propleskla :-D
Je vidět, ze už to beres hodné s humorem, ale to já už taky. V tech 14 mi to přišla jako největší krivda na světe. Se jukni na můj příběh o tinnitus, co mi řekl jeden specialista v Praze. To bylo nato jít si to hodit :-D

draiver
Příspěvky: 18
Registrován: čtv 18. čer 2015 20:04:21

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod draiver » sob 27. čer 2015 14:56:55

Clovek bynemel propadat panice kvuli tynitusam jim trpim uz mesic a meila mi promluvil do duse pred 14 dny jsemudelal kravinu ktera me malem stala zivot a musel jsem si uvedomit abych se rychle dal do kupy pac musim za mesic se mi narodi syn jen mam obavu jak budu zvladat nadale svou praci ridice mhd malem jsem prisel o vse ale kvuli tinitu neminim prijit o to co miluji a pro syna tu byt musim

Uživatelský avatar
stevie48
Příspěvky: 7
Registrován: čtv 16. črc 2015 14:23:14

Re: Pískání v uších po akutraumatu

Příspěvekod stevie48 » čtv 16. črc 2015 15:47:20

Ahojte !
No neviem presne co u mna tinnitus sposobuje,su viacere moznosti pocnuc vys. krv.tlakom, konciac akutraumatom.
Vysoky tlak uz nemam,je to vylucitelne. Akutrauma podla mna bola az-az.
Vymenovat vsetko skoro je nemozne.
Mam iste podozrenie na hluk a z toho mi uslo dostatok pocas mojej aktivity na "hudobnej scene".
Muzika je vselijaka,ale predovsetkym dobra a zla, no taktiez ticha a hlucna.
Bol som velmi opatrny,co sa toho tyka.
Na druhej strane su tu npr. moje rovestnici ( hudobnici) ,oni takisto vsetko museli prezit,TINNITUS vsak nemaju.
Dokonca ani tusenie,co to moze byt,ako sa s tym da zit.(?).
Trpim s tinnitusom uz viac ako 10 rokov,podla mna neexistuje v klasickom zmysle nic,co som neskusil.
Predovsetkym vysetrenia.
Bez vysledkov. Naposledy so skusal doporucovany frekvencny rezonator ( mm) Triomed.
13 mesiacov je dost dlha doba na to,aby sa nieco dosiahlo. Opak je vsak pravdou.
Moj stav sa zhorsil,a teraz uz " huci " aj v pravom uchu.
No ako dalej sam neviem.
MMS zatial nepomohol v problematike,zostava uz len Zapper.
Mate niekto ohladne toho nejake pozitivne skusenosti?
Bol by som velmi vdacny za dobre rady.
S pozdravom,
Stevie48 :D


Zpět na

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host